まずは、ブランクが空いてしまって不安ダイバーになってしまったご夫妻・・
初ばななのアキラさん&ケイコさんご夫妻。すべてマンツーマンで復習しながら
お二人のペースでゆっくりじっくりまったり（笑）潜りましょう。
先日ヨットの上で灼きすぎて・・真っ赤なお腹のアキラさんが痛々しい・・（笑）

そして、5月にお越し下さり今年でなんと3回目来島になるテツオさん。
今回は・・・アドバンス講習にトライです。
選ばれた課題は、PPB（中性浮力）ナイトダイブ、フォト。
それにコアダイブの、ディープとナビゲーションが加わります。
本日は 基本となるPPBとナビゲーション、そしてナイトダイブです。

今日はゲスト3名様満員、スタッフ3名での出港でーす。

アドバンス1本目は、PPB。
自分のウエイト量が正しいかどうか自信がありますか?
ウエイト量はベストより重すぎると泳ぐ際流線型が保ちづらく、
エアーの過剰な消費や、疲労につながります。
PPB講習では、自分のベストなウエイト量をまずは測定。
そして、ベストウエイトが決まったら、
水底にて、最終的に肺の呼吸コントロールを使って
中性浮力を保つ感覚を身につけます。
すると・・こんな逆立ちでのホバリング停止も出来るようになりまーす。

今日は照り焼きチキンに16雑穀米、サラダ、
冬瓜の中華卵スープ、
そしてオクラのゆず胡椒冷や奴でした〜。

デザートは・・
ケイコさん大好きパインと、差し入れで頂いたスイーツを。